フィットネスボールを買った
この前ジムでフィットネスボールを使ったエクササイズを教わった。これだったらボールさえ買えば家でも毎日できるなと思って、早速買って来た。こんなのです。手軽そうだし。これで腹筋とか鍛えられるらしい。家でもがんばりましょう。
まことのいのちを得るために…
……so that they may TAKE HOLD OF THE LIFE THAT IS TRULY LIFE.
(第一テモテ6章18節 写真はミルトスの花)
この前ジムでフィットネスボールを使ったエクササイズを教わった。これだったらボールさえ買えば家でも毎日できるなと思って、早速買って来た。こんなのです。手軽そうだし。これで腹筋とか鍛えられるらしい。家でもがんばりましょう。