走ってます

　今日は夜、ぼぼるパパと二人でジムに行って来た。ここしばらくは、１マイルをコンスタントに走り切っている。前回と今日は、２０分以上走り続け、距離にして1.5〜1.7マイルくらい走った。次の目標は、1.5マイルを普通に走れるようになること。その次は2マイル…　スピードにはこだわらず、とにかく持久力をつけることを優先することにした。走っている時って、走っている自分に意識を集中させてしまうと、まるで足に重りがついているかのように重たく感じられ、半マイルも走るとすぐにバテてしまう。でも、他のことに気持ちを集中させていると、半マイルはあっという間で、気がつくと１マイルも走っているという感じ。
　それにしても、汗をかくのは気持ちがいい。今までは、真夏の蒸し暑い時以外には汗をかくなんてなかったけど、今は週に二回ジムでたっぷり汗をかいて気分爽快。ジム通いがとりあえず３ヶ月続いているのも、我ながら嬉しい。＾＾