筋肉痛

　昨日の雪かきのせいで、今日はすごい筋肉痛だー。特に、両腕の付け根のあたり。
　そういえば、書くのも悲しいんだけど、去年の前半半年は頑張っていたジム通いも、夏に日本に帰ったのをきっかけに、結局行かなくなってしまい、今に至っている…　運動不足を実感する日々なので、たとえまた半年坊主になるとしても、頑張ってもう一度やり始めた方がいいかな…　といっても、去年支払ったジムの年会費は、すでに切れてしまったけど。家で出来ることをやろう。