腰が痛い

　数日前から、妙に腰が痛くて、何か筋肉痛になるようなことしたっけ？と考えても思い当たる節がない。寝ているときの姿勢が悪かったのか？　それとも？　
　しかし今朝、いつものようにパソコンの前に座ったとき、ハッと気づいた。この数ヶ月、パソコンに向かう時に座る椅子の背もたれの調子が悪く、ねじがすぐに緩んで微妙にずれてきてしまうのだ。それでつい、何となく背中をゆがめた姿勢のままでパソコンに向かうことがずっと続いていたのだが、もしかするとそれが原因かもしれない。体の負担を軽減するようなergonomicな椅子を探した方がいいかもしれない。とにかく、背中が曲がってしまう古い椅子は、今日、すぐに捨てた。今は暫定的に別の椅子を使っている。（でもこれも座り心地は今イチ。）